Краса

  • Estee Lauder представляє колекцію, присвячену знакам зодіаку
  • Марка Dolce&Gabbana випустила нову лінію косметики
  • Антоніо Бандерас випустив іменний жіночий аромат
  • Компанія Amway представила революційний крем ARTISTRY LuXury
  • В «Москві» відкрився перший в Європі косметичний бутік Chanel
  • Компанія Estee Lauder випустила літню колекцію косметики
  • Ексклюзив від Chanel: восени аромат Coco покаже свою темну сторону
  • Крістіан Лабутен запускає власну косметичну марку
  • У Москві відкриється перший в Європі бьюті-бутік Chanel
  • На російський ринок вийшов американський Bath & Body Works
  • Prada представила новий аромат Infusion d'Iris Absolue
  • Марк Джейкобс представив новий аромат Dot
  • Марка Ciel Parfum випустила колекцію декоративної косметики
  • Бренд Marc Jacobs представив три нові аромати
  • Нова колекція засобів по догляду за волоссям від Tony&Guy
  • Будинок Nina Ricci запустив сайт на підтримку нового аромату
  • Dior відкриває сайт, присвячений мистецтву макіяжу
  • Марка Loewe випустила новий аромат I Loewe Me
  • Tom Ford випускає новий аромат в колекції Private Blend
  • Аромат J'Adore від Dior як і раніше попереду Chanel №5
  • Paul & Joe Beaute представив нову колекцію в котячому стилі
  • Louis Vuitton повертається до парфюмерії
  • Chanel випускає лімітовану колекцію косметики Knightsbridge Collection
  • В Росії відкрилася перша мережа luxury-аптек
  • Dolce&Gabbana випускає лімітовану колекцію ароматів
  • Компанія Vichy відкрила офіційний інтернет-магазин
  • По сайту :

    Рацион на лето

    20 августа 2013 р.

    Уникальное время года, которое предоставляет массу возможностей, это конечно лето, так как именно в это время лучшие условия для того, чтобы запастись энергией, силами и витаминами на весь год, укрепить организм. Но для этого необходимо перейти на летний рацион.

    Летом лучше всего перейти на все натуральное: фрукты, зелень, ягоды и сезонные овощи – все это должно быть вашими основными компонентами летнего меню. О полезности свежих овощей и фруктов знают все. Они богаты микроэлементами и витаминами, готовятся просто и быстро, легко доступны, а по вкусу они могут превзойти многие другие продукты. Более того, многие овощи и фрукты имеют очень низкую калорийность и в то же время питательны. А это означает, что для мечтающих похудеть это будет находка. Кстати, много действенных и полезных рекомендаций насчет похудания можно найти, зайдя на женский онлайн журнал.

    Предпочтение стоит отдавать местным плодам. Во-первых, по данным Роспотребнадзора овощи и фрукты, которые были выращены в своей полосе, не обрабатываются химическими препаратами, в отличие от привозных продуктов. Более того, привозные транспортируют зелеными, они дозревают в дороге, а для этого их обрабатывают химически, что в свою очередь вредит здоровью. Во-вторых, к местным плодам организм привык и реагирует на них адекватно. Они усваиваются лучше, при их употреблении практически нет риска аллергических реакций.

    Диетологи советуют овощи и фрукты употреблять в сыром виде. Но их можно также запекать, тушить и делать десерты. Считается, что человек по норме съедает ежедневно около 1 кг растительной пищи. Летом ее обычно больше. Так что старайтесь не переедать овощей и фруктов, особенно если у вас присутствуют проблемы с пищеварением. Переизбыток такой пищи может привести к расстройству кишечника.

    Не стоит также забывать летом о горячих блюдах – меню должно обязательно быть сбалансированным, чтобы не нанести вреда организму. Лучшими вариантами являются: овощные супы, бульоны, супы-пюре с зеленью, но обязательно на легком бульоне. В очень жаркую погоду можно пробовать холодные варианты: гаспачо, окрошка.

    Основное правило рациона на лето: употребляйте больше пищи, которая содержит воду, потому что в этот жаркий период организм ее теряет достаточно много. Много жидкости в себе содержат: овощи и фрукты, потом молочные продукты, и мясо. Жидкости в других продуктах гораздо меньше.




    ЦЕ ЗАЦІКАВИТЬ


  • Компанія Mercedes-Benz випустила жіночий аромат
  • Unilever не виключає нових придбань в Росії
  • Yves Rocher придбав 51% турецького Flormar
  • Компанія Vichy презентувала нову гамму Idealia
  • Тіна Канделакі представить інноваційну помаду «Оріфлейм»
  • Марка MAC випустила колекцію на честь Мерілін Монро
  • Бренд Marchesa випустить дебютний аромат
  • Леді Гага випустила іменний парфум
  • Марка Lancome презентувала нову колекцію Midnight Roses
  • L'Oreal відкриває в Росії учбовий центр
  • Грецький бренд Korres представив 12 нових засобів для волосся
  • Київ. «Л'Етуаль» до кінця 2012 року збирається розширити мережу до 100 магазинів
  • Карл Лагерфельд запускає лімітовану лінію косметики
  • Guerlain представив колекційне видання аромату Le Bolshoi
  • Косметична марка Gatineau випустила нову лінійку продуктів
  • Facebook і марка Yves Saint Laurent випустили спільну лінію косметики
  • Dior представив нову рекламну кампанію Summer Mix
  • Нічний крем Diademine LIFT + Відновлення
  • Chanel представив новий короткометражний фільм
  • Chanel представили новий аромат Coco Noir
  • В Росії з'явився косметичний бренд Catrice
  • Burberry відкликає ліцензію у Interparfums. Наступний крок?
  • Канни 2012: червона доріжка фестивалю
  • Жакет - велика спадщина мадмуазель Шанель
  • Вибираємо плащ: акцент – на характер!
  • Летючою ходою у спідниці-максі
  • Модний образ тижня від Тімура Гучкаєва
  • Піжама або пеньюар? Як одягатися вдома
  • Високі каблуки: вчимося носити
  • Брюки-Спідниця: Парадокс стильної спокуси
  • Вибух з минулого – бунтівні 80-і
  • Вибираємо куртку для весни-2012
  • Стиль ділової жінки
  • Полагодіть і носіть
  • Мій ласкавий і ніжний шовк
  • Мода високого польоту, або Хто одягає стюардес
  • Маленьке чорне плаття: стиль в абсолюті
  • Шкіряна куртка – незамінний атрибут гардеробу
  • Кіно, що визначає моду
  • Як правильно зберігати одяг
  • Італія: королівство високої моди
  • Гра по-крупному, або Правила стилю для справжніх жінок
  • Гірськолижний подіум: що носять на альпійських схилах
  • Джинсова куртка 2012: Уніформа для мегаполісу
  • Джинсоманія: весняне загострення
  • Chanel представляє різдвяну колекцію косметики
  • Calvin Klein випускає новий аромат Sheer Beauty
  • Марка Clinique відкрила інтернет-продажі
  • Unilever купить провідну косметичну компанію в Росії
  • Офіційна московська прем'єра аромату Especially Escada з участю Бар Рафаелі
  • В Москві з'явиться магазин Vera Wang.
  • Француженки названі найелегантнішими жінками планети
  • Модний будинок Alexander McQueen випустив колекцію для Puma.
  • Наташа Полі - нове обличчя L'Oreal Paris


  • На головну

    Мода

  • Розбираємо свій гардероб
  • Брюки Капрі – стиль великого міста
  • UGG представив весільну колекцію угів
  • У мережу салонів «Демуазель Доре» поступила лінія білизни Hanky Panky
  • Karl запускає першу лінію чоловічих футболок
  • «Мелон Фешн Груп» закриє мережу Co&Beauty
  • BNS Group одержала франшизу на магазини Michael Kors
  • Марка UNIQLO випустила колекцію спільно з Lulu Guinness
  • Escada думає про запуск чоловічої лінії
  • Podium Market відкриває корнері Maje, Sandro і Claudie Pierlot
  • Необов'язкові речі: без якого одягу легко можна обійтися?
  • У моді стиль Roaring twenties і New Look
  • Як одягатися повним жінкам
  • Tom Tailor задоволений продажами у філіалах
  • Бренд UGG Australia представив весняно-літню колекцію
  • Агнесс Дейн створює колекцію для Dr. Martens
  • Мадонна випустить свою лінію взуття
  • K-Way виходить на російський ринок
  • Jeanswest вийде на російський ринок
  • Guess розширюється в Європі
  • Будинок моди Giorgio Grati відкрив свій перший бутік в Москві
  • Geox : скромне зростання у 2011 і зниження рентабельності
  • Бренд Santoni представив нову жіночу колекцію взуття
  • French Connection випускає колекцію товарів для будинку
  • Attic and Barn хоче створити еталон вінтажного плаття
  • Прогнози прибутковості Estee Lauder нижчі за очікування Волл Стріт
  • В Росії відкривається перше справжнє аутлет-містечко.
  • У чому зустрічати Новий рік. Поради дизайнерів
  • Тренд сезону: плаття-футляр
  • Розмір Oversize: для любителів свободи і комфорту
  • Жити затишно, або Як одягатися вдома
  • Плюс-мінус десять років: як «постарити» або «омолодити» свій образ
  • Плаття-бюст'є: ставка на сексуальність
  • Засліплюючий блиск!