Ученые выяснили, что зарядка телефона близ кровати негативно сказывается на фигуре


С одной стороны, казалось бы, ученые в очередной раз связали далекие друг от друга вещи. А если посмотреть с другой стороны, то получается, что испанские исследователи из Университета Гренады снова доказали: в нашем мире все взаимосвязано. Оказывается, если вы ложитесь спать, не стоит ставить свой телефон на зарядку возле кровати, на которой вы спите. Это может стать причиной появления лишних килограммов!

Итак, вы расправили кровать, застелили свой ортопедический матрас мягкой простыней — и готовитесь отдаться Морфею. Для того чтобы сон позитивно сказался на вашем здоровье, необходимо удалить от кровати зарядные устройства, которые подпитывают смартфоны и иные гаджеты. Сами по себе зарядные устройства не опасны, однако те, которые включены в розетку и работают, могут нанести здоровью вред. К слову, о матрасах: матрасы 160 x 200 и иных размеров, используемых для сна, должны быть ортопедическими и максимально качественными. Лучше — из экологичных материалов. Это напрямую сказывается на качестве сна.

Возвращаясь к испанским ученым, которые установили связь между заряжаемыми гаджетами и появлением лишнего веса, необходимо отметить, что их исследование было довольно длительным, но результативным. После проведенных исследований оказалось, что свечение, которое излучают гаджеты в темноте при зарядке, стимулирует выработку мелатонина. Данный гормон отвечает за регуляцию здорового сна, а также жизненно необходим для того, чтобы процессы метаболизма в нашем организме протекали весьма успешно. Ученые доказали, что заряжаемые гаджеты негативно влияют на сон, отражаясь на его качестве, а также замедляют процессы метаболизма, что приводит к появлению лишних килограммов.

Поразительно, но ученые из Университета Гренады привели доказательство тому, что от здорового сна (а точнее, от того, насколько этот сон здоров) зависит объем талии человека. Чем лучше сон, тем качественнее проходят процессы метаболизма и тем более стройную талию имеет человек. Если же сон плох, то и процессы в организме будут протекать крайне плохо, а значит все накопленные жиры отложатся на талии (условно говоря — ведь отложится они могут и на бедрах, и на животе, и в других проблемных местах).

Эксперты настоятельно советуют: для того, чтобы нормально высыпаться, не следует заряжать гаджеты в спальной комнате. Их можно поставить на зарядку в любом другом месте квартиры. В конце концов, их можно зарядить и до того, как вы ляжете спать. К слову, другое исследование, которое проводят ученые из Манчестера и которое еще не окончено, уже установило связь между ритмами тела и заболеваниями вроде диабета и ожирения. В данном случае эксперты из Манчестерского университета выяснили, что причиной, по которой у людей появляется лишний вес, является свечение голубого цвета, которое выделяют гаджеты при зарядке.

Дата публикации: 11.11.14

На головну